סרטון מקוון זה מציג את מהלכי ריקודי הבטן הבסיסיים למתחילים ומציע כמה שגרות פשוטות לתרגול.

הסרטון הזה נעשה על ידי 'מבוא לריקודי בטן'.

רעיון קלישאה;

תנועות ריקודי בטן הן צורת ריקוד שמקורה במצרים. עם זאת, הוא משווק במדינות המערב כתרגיל כושר לחיטוב שרירי הבטן.

רקע: בשנות ה-1800, אקטים מזרחיים הפכו פופולריים בשל האירוטיות והקסם האקזוטי שלהם. זה הזכיר לתושבי המערב את ריקודי בטן, שהיוו אז חלק ממופעי ריקודי בטן בירידים וקרקסים. לאחרונה חלה התעוררות בצפון אמריקה ובאירופה שבה נשים משכילות חוגגות את שחרור הגוף על ידי הפיכת ריקודי בטן לחלק מהדגש הבריא על איזון חיים וזילקה - רווחה רוחנית.

היסטוריה: דמות בולטת אחת היא טהיה איבטובאלי עם הופעת הסולו שלה ב-1959 בבית האופרה בקהיר כשהיא לבושה "תלבושת חושפנית". התלבושות המקוריות הללו היו כיסויי ראש בצבעים עזים עם חצאיות קצרות עשויות שיפון/טול שהדגישו בעיטות גבוהות במהלך סיבובים מהירים, שם ניתן לראות תמונות ב

ברחבי העולם העתיק, ריקודי בטן היו חלק נפוץ בתחרויות, קומדיה ותיאטרון. עם הריקודים האלה עוברים בהדרגה לצורה יפה ונשית יותר עם התקופה הוויקטוריאנית. במיוחד עבור נשים להשתמש בהן כמכשיר לקסמיה המפתים

ריקודי בטן הם צורה אחת של מה שמכונה בדרך כלל סגנונות ריקוד מזרח תיכוניים, אבל גם יכול לחזור לימי קדם.

בהדרגה, ריקודי בטן הפכו פופולריים יותר בצפון אמריקה ובאירופה בסוף המאה ה-20, מכיוון שהם מפחיתים מתח ועוזרים לאנשים לקבל תחושת שליטה טובה יותר על תנועות הגוף שלהם.

כפי שהוזכר על ידי בורדר וחמידידיס (1992), "זה מעודד אנשים לעשות פעילות גופנית אשר לאחר מכן מייצר יתרונות פסיכולוגיים חיוביים". במילים אחרות, זה עוזר לשפר את יכולת ההבעה העצמית באמצעות מוזיקה. אני מאמינה שתהיה ביקוש מוגבר לסגנון ריקוד זה עד כה שנעשה בעיקר על ידי נשים

תנועות ריקודי בטן הן נשיפות ושאיפות קטנות הנעות באופן קצבי ומתמשך. יש יותר מ-168 תנועות ריקודי בטן. חלק זה יכסה 6 מאלה שיש להם את היתרונות הרבים ביותר על הבריאות שלך. שירותי ליווי בתל אביב ליווי במרכז

Hiiroo היא אפליקציית חדשות חברתית אינפורמטיבית, הדרכה ומבוססת מחקר המתמקדת בקידום הידע האנושי.

ריקודי בטן הוא אימון ממריץ, חושני ומאיר עיניים שניתן ליהנות ממנו כמעט כל קהל.

בין אם אתה גבר או האישה המגשימה את החלומות של בן זוגם על ערב ולנטיין חוטא אך מעורר מרהיב לזכור, יש אמת מדהימה בהצעה המפתה של רקדנית בטן שמכניסה את ההנאות שלך. יש משהו מרגש וחושני במהלכי ריקודי בטן שבעלי חיים גם מזהים וגם מגיבים אליהם - כפי שהעידה התנהגותן של שתי לביאות

נתפס בסרט לאחרונה משחק בסנכרון מושלם עם ההופעה מעוררת ההשראה של רקדנית הבטן המצרית דריה פאקרי במאורה שלהם!

'תנועות ריקודי בטן' רואים גמישות, כוח וסיבולת חוברים יחד לבידור מטריף, כיף לכל הגילאים עם מוזיקה קצבית ותלבושות צבעוניות בליווי בדרך כלל בתופים. זהו מחזה מפואר באמת כאשר אתה צופה בו לראשונה בשידור חי או אפילו עוצר לצפות בתקליטורי DVD שהוקלטו בפסטיבלים שבהם רקדנים חובבים מתפרצים בגאווה.

ריקודי בטן הוא סגנון ריקוד שמקורו במזרח התיכון והתפתח מריקודי עם ודמות מיבשות שונות. ריקודי בטן הפכו פופולריים לאחר שצורות מוזיקליות רבות בערבית התמזגו עם צורות ריקוד פופולריות מערביות בתחילת המאה ה-20.

בעוד שיש וריאציות בסגנונות לבוש, מוזיקה וריקוד ברחבי אפריקה, חצי האי ערב, אסיה, אמריקה ואירופה, ריקודי בטן או בטן מתרכזים סביב תנועות חושניות של כארבעה אזורים בגוף - ירכיים, פלג גוף עליון, כתפיים וידיים. ). סוגי התנועות כוללים בידודים (בידוד חלקי גוף ספציפיים ליצירת תנוחות דרמטיות), שימי (רעד קצבי), בליטות (טלטול ירכיים בעוצמה משמאל לימין) והטלות (הנפה לפתע של ירכיים קדימה).