יצרנו מאמר מלא בהמלצות לעיסוי, שבתקווה ייתן לך קצת תובנות לגבי מה שעשוי לעבוד הכי טוב בשבילך. אתה יכול לעיין בטיפים לגבי אילו ג'לים ושמנים הכי כדאי להשתמש, סקירות של שיטות עיסוי ספציפיות ופופולריות, כיצד מתבצע עיסוי תאילנדי מסורתי לעומת עיסוי שוודי, מהו עיסוי ספורט ולבסוף, עד כמה עמוק השרירים צריכים להיות. .

משיכות שונות עבור אנשים שונים!

עיסויים לא תמיד היו דרך להירגע ולהקל על מתחים. צורות עיסוי מוקדמות מתוארכות לשנת 4,500 לפני הספירה.

הקדמונים היו משתמשים בטכניקות עיסוי כמו מתיחות, סטירות או הנחת על אבנים חמות כדי לעורר קצות עצבים ומתח שרירים קל.

שמות לטיניים שניתנו לסוגים שונים של עיסויים הם עיסוי שוודי ושיאצו.

חשוב לזכור שלא תמיד העיסוי הטוב ביותר יהיה יקר או מפואר. לפעמים עשר דקות על הספה שלך יכולות לעשות את העבודה כאשר משתמשים בהן לצד מפחיתי מתח אחרים כמו מדיטציה או שגרות אימון יעילות.

טכניקות עיסוי אופייניות והיתרונות של קבלת עיסוי משתנים עבור כל אדם מסוים. יש צורך לזהות איזה סוג גוף יש לך.

ישנם 5 סוגי גופים:

1) אנכי, 2) אופקי, 3) אלכסוני, 4) בצורת יהלום ו-5) לא סדיר או לא מסווג. לחלק מהאנשים יש יותר ממבנה גוף אחד. אז זה הכרחי לברר לאיזה סוג אתה שייך.

אולי תרצה לשקול איזה סוג של עבודה אתה עושה כי: 1). הרבה פיתולים עלולים לשחרר את שרירי הירך הדוקים; ו-2). אנשים שיושבים ליד השולחן שלהם כל היום יכולים להרגיש נוקשות כרונית בגב העליון ובגו אם הם לא יקדישו זמן לעיסויים מדי פעם.

הבנת סוגי העיסוי השונים יכולה לעזור לך להחליט מה מתאים להעדפותיך.

צורות שונות של עיסוי כוללות עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי טרום לידתי, עיסויי אבנים חמות וטיפול התחדשות תאילנדי. הם משמשים כדי לפתור מגוון של תחומים שונים ובעיות ספציפיות - אלה כוללים בעיות נפשיות ורגשיות כך שהם מקדמים תחושת רווחה. חשוב לחקור האם סוג העיסוי המתאים עבורך זמין במיקום שבחרת לפני הזמנת תור מראש.

עיסויים הם לגוף מה שאיפור לפנים. זה משקם, מרענן וממריץ את שניהם.

טיפול בעיסוי לא רק משרת מטרה אסתטית של עניין אלא יש לו גם יתרונות טיפוליים רבים אחרים. https://sensualtoi.com/region/Discreet-apartments-in-Jerusalem.php

הייתי אחד מבני המזל, אמא שלי הייתה מטפלת בעיסוי אז הייתה לי גישה בלתי מוגבלת לשעות של עיסוי בשנותיי הצעירות. עם זאת, רק לאחר שקיבלתי שני עיסויי ספורט במרווחים של 6 חודשים, כאשר התכוננתי ל-Carolinas UltraMarathonDu מסוואנה לצ'רלסטון, למדתי איך הרגיש כאב קהה ומדוע הם פעלו כממריצים של עמוד השדרה הפיזיותרפי.

מאמר זה מספק מידע על מציאת סוגי העיסויים השונים והטובים ביותר וגילוי איזה סוג מתאים לך.

סוגים שונים של טיפולי עיסוי:

מה הכי טוב בשבילי?

עם כל כך הרבה סוגים של עיסויים עם כל כך הרבה פעולות, תחומים, יתרונות וכישורים זה יכול להיות קשה להחליט איזה טיפול עיסוי יהיה הטוב ביותר עבורך. התחל במחשבה על הצרכים שלך והיכן אתה מוצא את מרבית הכאבים או המתח המתרחשים בגופך - צוואר, כתפיים? בשלב הבא תחשוב איזה איש מקצוע מוסמך יעבוד הכי טוב איתך באופן אישי - מטפלים מייעצים,